Slow Yoga

Omsorgsfuld & meditativ 

Opdag at yoga er for alle.

Slip forestillingen om at skulle præstere. 

Slow Yoga er tilpasset dig og din krop, skabt til dig, lige der hvor du er i dit liv. Fysisk og psykiskDet er, som navnet antyder, blid, langsom og omsorgsfuld yoga. Vi har ikke travlt, der er tid og rum til at fordøje. Der er tid til egenomsorg.

Slow Yoga er designet til at få dit nervesystem i ro, så der bliver skabt plads til at være nærværende med det hele.

Denne yoga inviterer til, at du går på opdagelse i alt det der opstår i dig undervejs - i din krop og i dit sind - både i bevægelserne, i strækkene og i pauserne.

Den inviterer til at du møder alt med omsorg og nysgerrighed. 

Den inviterer fra hjerte til hjerte.


Når du kommer til Slow Yoga, kan du forvente, at klassen starter med, at vi kommer til stede i rummet - vi "lander". Derefter bevæger os over i blide yoga øvelser og stræk, hvor der er god plads til pauser.
Klassen slutter af med en kropsscanning, som varer ca. 30 min.

Forløbet giver dig

Et mere balanceret nervesystem

Hælp til selvhjælp i form af egenomsorg

Fornyet energi og nærvær i hverdagen

Et balanceret nervesystem giver balance i livet 

Din krop restituerer mere effektivt

Dine batterier genoplades fuldt ud 

Balance i livet giver dig mere overskud

Egenomsorg genoplader dig fuldt ud

Du kan yde omsorg for andre i en uendelighed

Info

1.000 kr. for 10 gange

Mandage kl. 10.30 - 12.00 

3. august - 5. oktober

800 kr. for 8 gange

Tirsdage kl. 18.30 - 20.00 

18. august - 6. oktober

Genveje

Kontakt

Karbech

Omøvej 6A

4700 Næstved

CVR 38501852

21369440

hej@karbech.dk

Følg med

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Hjemmesiden er udviklet af PELLO