ons. 08. jul. | Karbech DK

Mindful Yoga Session

Forestil dig, at du kunne give dig selv plads og ro til at give slip på dagen. Plads og ro til at lade din krop og dit sind fordøje det der er foregået og nulstille hele systemet. Det kan du her! Kom og prøv det en enkelt gang.
Man kan ikke længere tilmelde sig
Mindful Yoga Session

Tid & sted

08. jul. 2020 18.15 – 19.30
Karbech DK, Omøvej 6A, 4700 Næstved, Danmark

Om eventet

Nærværende & fordybende

Forestil dig, at du kunne give dig selv plads og ro til at give slip på dagen. At lade din krop og dit sind fordøje det der er foregået og nulstille hele systemet.

Det kan du HER! Kom og prøv det en enkelt gang, inden vi starter vores forløb op igen d. 26. aug. 20.

“Mindfulness” kan oversættes til bevidst nærvær. I en Mindful Yoga klasse bliver du guidet til at være bevidst nærværende med din krop og dit sind. At møde din krop, der hvor den er lige nu og lade den fordøje din dag. Med rolige yogaøvelser og stræk, hvor du kan være tilstede i strækkene, bevægelserne og pauserne.

Når du kommer til Mindful Yoga, kan du forvente at klassen starter med, at du kommer til stede på måtten. Derefter bliver du guidet igennem yogaøvelser og stræk, i et roligt tempo, hvor alle kan være med.

Til sidst sluttes der af med en skøn kropsscanning.  

Kom og vær med. Brug 75 min. på at give din krop og dit sind den bedste afslutning på din dag.

Vores forløb starter op igen d. 26. aug. 20.

Billetter
Pris
Antal
Total
  • Mindful Yoga Session
    100 kr
    Moms Inkluderet
    100 kr
    Moms Inkluderet
    0
    0 kr
Total0 kr