Omsorg for dig,
er omsorg for andre
Velkommen til dig
I en tid hvor alt synes at skulle gå så stærkt, vil vi gerne invitere dig til noget lidt usædvanligt.
Vi vil gerne invitere dig til at være langsom.
Du nærer omsorg for alle andre, men husker du dig selv?
Prioriterer du tid til at genoplade?
At restituere. At nære omsorg… for dig?
Du må godt.
Det er tid til at være langsom.
Det er tid til at nære omsorg for dig.
Mental opladning
Har DU energi, kan du være for andre
Som den omsorgsfulde person du er, er det så vigtigt for dig, at nære omsorg for andre med glæde, overskud og nærvær. Derfor er det afgørende, at du selv bliver ladet op. At du husker at nære omsorg for dig.
Føler du dig tynget mentalt af bekymringer, drænet eller måske endda udbrændt, kan det meget vel være fordi du har glemt dig selv lidt.
Vores erfaring er, at egenomsorg avler overskud og at vejen til det mentale overskud går igennem din krop.
Kommende Forløb
Mindful Yoga
Forestil dig, at du kunne give dig selv plads og ro til at give slip på dagen. Plads til at lade din krop og dit sind fordøje det der er foregået og nulstille hele systemet.
Det kan du her!
Slow Yoga
Opdag at yoga er for alle.
Denne yoga er langsom og inviterer til, at du møder alt med omsorg og nysgerrighed.
Den inviterer fra hjerte til hjerte.
MediYoga
MediYoga betyder medicinsk yoga og er en terapeutisk meditativ yogaform, der udspringer af Kundalini Yoga og arbejder både på det fysiske, psykiske, mentale, hormonelle og spirituelle plan.
Qigong
Qigong er mere end 4000 år gammel og har altid været en del af traditionel kinesisk medicin. Det er en afslappende helsebevægelser, som styrker og beroliger krop og sind.
Det er mindfulness i bevægelse.
Efter hver gang jeg har været til yoga hos dig,
har jeg altid sådan en dejlig ro i kroppen og i hovedet og i sindet. Det er med til at give mig,
et bedre overblik og overskud i hverdagen.
— Christian
Sted og Stemning
Bag de røde og lidt fabriksagtige murstensfacader på Omøvej gemmer der sig et rolig helle. Et sted, hvor du kan blive hjulpet til at finde roen, skabe plads, så du kan begynde at lytte indad.
Så snart du træder ind ad døren og den lukker sig bag dig, sænker der sig stille en uforklarlig ro over dig. Duften, lyden, menneskerne, selve stedet… byder dig velkommen.